Machen Sie´s wie der Held aus der Wilstermarsch:
durch die „Corona-Krise“ durch die Langeweile durch die Sehnsucht durch die Pandemie vom Sofa runter
Tipp 1: Für jeden Tag ein kleines Ziel setzen
Zum Beispiel einen Brief schreiben, ein Telefonat führen, eine Schublade aufräumen, Fotos ordnen, Frühlingsgestecke und –dekoration anfertigen
Tipp 2: Alte Hobbys neu entdecken
Zum Beispiel Handarbeiten, in Büchern schmökern, alte Fotos anschauen, Mandalas ausmalen, in der Natur fotografieren, Basteln
Tipp3: Sport treiben und fit bleiben
Wenn möglich spazieren gehen und frische Luft schnappen, zu Hause kleine Übungen machen, wie z.B. beim Zähneputzen abwechselnd nur auf einem Bein stehen. Gedächtnistraining für die geistige Fitness!
Tipp 4: Kontakt halten übers Telefon
Bei einer bekannten Person kurz nachfragen wie es ihr geht!
Tipp 5: Einkäufe machen per Telefon
Geschäfte in Wilster und Itzehoe unterstützen. Bestellungen können telefonisch aufgegeben werden und können dann abgeholt werden.
Wenn Sie einen Internetanschluss haben:
Tipp 6: Filme aus vergangenen Tagen anschauen
Mediathek ZDF: https://zdf.de/mein-zdf
Mediathek ARD: https://ardmediathek.de/ard/
ARTE Mediathek https://www.arte.tv/de/
Tipp 7: Kontakt halten über Skype
Über Skype ist der Austausch im Netz einfach und kurzweilig. https://www.skype.com/de/
SoVD
Bleiben Sie fit und gesund!
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