„Mach mit und bleib am Ball“ 
Wie die KI auch im Alter Türen öffnet

ein Vortrag der Aktivgruppe des SoVD Ortsverbands Itzehoe

„Mach mit und bleib am Ball“ – unter diesem Motto traf sich am vergangenen Freitag die Aktivgruppe des SoVD Ortsverbands Itzehoe im IZET des InnoQuarters Itzehoe. Gemeint war diesmal allerdings nicht das Halbfinale der Handball-WM, sondern ein Thema, das viele zunächst mit Skepsis betrachten: Künstliche Intelligenz und ChatGPT im Alltag.

Dozent Peter Greiner von TEACHAHEAD nahm die Teilnehmenden mit auf eine verständliche und praxisnahe Reise durch die Welt der KI – speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse und Fragen der älteren Generation.
„Wir hatten knapp 40 Anmeldungen“, berichtet Gunter Gripp, Schatzmeister des Ortsverbands und Organisator der Veranstaltung. „Das parallel laufende Handballspiel hat sicher den einen oder die andere abgehalten. Umso mehr hat es mich gefreut, dass trotzdem 30 Interessierte gekommen sind. Das zeigt ganz klar: Auch wir Älteren wollen verstehen, was KI ist – und was sie uns bringen kann.“
Verständlich, alltagsnah und ohne Berührungsängste.

Im ersten Teil des Vortrags stellte Peter Greiner verschiedene KI-Anbieter vor, erklärte ihre Stärken und Schwächen und ging auch auf das wichtige Thema Sicherheit und Datenschutz ein. Ohne Fachchinesisch, dafür mit vielen Beispielen aus dem echten Leben.

Im Mittelpunkt stand anschließend die Frage: Wie kann KI uns im Alltag konkret unterstützen?
Die Antworten überraschten viele:
• beim Formulieren und Verbessern von Texten
• als Hilfe beim Schreiben von Reden oder Briefen
• bei Übersetzungen oder als Sprachtrainer
• als Lern- oder Erklärhilfe
• bei der Bildbearbeitung
• beim sicheren Einkaufen im Internet
• u.v.m.
Schnell wurde klar: Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig – und oft einfacher, als man denkt.

Ein echtes Aha-Erlebnis zum Schluss
Für staunende Gesichter sorgte das Überraschungs-Highlight am Ende des Vortrags.
Greiner gab die Internetadresse des SoVD Ortsverbands Itzehoe in ein KI-Tool ein. Innerhalb kürzester Zeit analysierte die KI alle vorhandenen Inhalte – Berichte, Termine, Ankündigungen – und erstellte daraus ein übersichtliches Jahres-Poster für 2026.

Bild: Peter Greiner/KI/TeachAhead

„Einfach unglaublich“, zeigte sich Gunter Gripp begeistert. „Wir werden das Poster auf DIN A3 ausdrucken und in unserem neuen Schaukasten aufhängen. Vielen Dank, lieber Peter, für diesen informativen, verständlichen und motivierenden Vortrag.“

Neugier statt Angst – und es geht weiter
Viele der Teilnehmenden gingen mit einem guten Gefühl nach Hause:
Die Angst vor der KI war verschwunden, die Neugier geweckt. Einige haben sich bereits vorgenommen, erste Anwendungen selbst auszuprobieren.
Und es bleibt nicht bei der Theorie:
Schon in zwei Wochen, am Freitag, den13. Februar, trifft sich ein Teil der Aktivgruppe gemeinsam mit weiteren Interessierten erneut im IZET. In einem praktischen Workshop werden die gehörten Inhalte vertieft – natürlich wieder unter der fachkundigen und geduldigen Anleitung von Peter Greiner.

Fazit:
KI ist kein Hexenwerk. Sie kann helfen, den Alltag zu erleichtern – auch und gerade im Alter. Und am schönsten ist es, wenn man diesen Weg gemeinsam geht. Im Anhang sind die 20 beliebtesten Alltagsanwendungen beigefügt.

Ausblick:

Die nächsten Veranstaltungen des SoVD Ortsverbands Itzehoe

• sind der Spielenachmittag am Dienstag, 10. Februar 2026, um 14:30 Uhr, diesmal mit anschließendem Grünkohlessen ab 17.00 Uhr.
• Am Freitag, 20. März 2026, um 15:00 Uhr findet ein Impulsvortrag zum Thema „Betreuung“ im Café Schwarz statt.
  Informationen und Anmeldungen bei Gunter Gripp unter 01511 / 0747869 oder bei
  Eva Fischer unter 04821 7487070 / Mobil 0170 7391953.
• Die Aktivgruppe trifft sich dann im März wieder. Wir machen am 25. März einen Spaziergang im angenehmen Tempo zur Itzequelle, die jeder Itzehoer einmal in seinem Leben besucht haben sollte. Lasst euch überraschen. Nähere Infos vorab bei Gunter Gripp unter Telefon 01511 0747869

Wie erreichen wir die Mitglieder unseres Ortsverbandes Itzehoe und weitere Interessierte und versorgen sie zuverlässig mit Informationen zu unseren Veranstaltungen? Diese Frage beschäftigte den Ortsvorstand intensiv. Denn nicht alle Menschen sind digital unterwegs oder nutzen soziale Medien, etwa die Internetseite des SHZ-Verlags „Wir von hier“ (www.shz.de/lokales/wir-von-hier/steinburg). Auch lesen nicht alle Itzehoer regelmäßig die Norddeutsche Rundschau oder die Wochenblätter, in denen wir unsere Veranstaltungen ankündigen. „Einladungen per Post wiederum sind mit hohen Kosten verbunden.“, so Gunter Gripp, Schatzmeister des Ortsverband. Schnell entstand daher die Idee, einen Schaukasten aufzustellen. Doch wo sollte dieser seinen Platz finden? Um eine geeignete und genehmigte Fläche zu erhalten, wurde die Stadt Itzehoe eingebunden.
Karl-Heinz Meier, Beisitzer im Ortsvorstand, übernahm diese Aufgabe und nahm Kontakt mit der zuständigen Baubehörde auf. Die Aufstellung wurde schließlich genehmigt und er befindet sich nun in zentraler Lage in der Viktoriastraße, an der Ausfahrt der Busse vom ZOB.

Damit auch Fußgängerinnen und Fußgänger, die vom Bahnhof in Richtung Innenstadt unterwegs sind, aufmerksam werden, wurde die Rückseite des Schaukastens mit einer auffälligen Folie versehen. „Zu sehen ist ein neugieriger Detektiv, der einen QR-Code inspiziert“, erklärt die 1. Vorsitzende Eva Fischer.
Der QR-Code führt zur Blogseite des Ortsverbandes unter https://sovd-steinburg.de/blog-itzehoe/. Dort finden Interessierte umfassende Informationen rund um den SoVD Ortsverband Itzehoe – vom Veranstaltungskalender 2026 über Vortragsankündigungen bis hin zu weiteren Terminen und Informationen, etwa zu sozialen Themen.
„Ziel erreicht“, resümiert Karl-Heinz Meier. „Mit dem Schaukasten sind wir nun an exponierter Stelle präsent und haben unsere Sichtbarkeit im öffentlichen Raum deutlich erhöht.“

Die Aktiv-Gruppe des OV Itzehoe lädt ein zum Workshop:
„ChatGPT im Alltag nutzen – Einsteigerkurs für alle“

Liebe Mitglieder, liebe Freunde unseres Ortsverbands,
wir laden euch herzlich zu einem besonderen Workshop der Aktiv-Gruppe ein! Gemeinsam entdecken wir, wie Künstliche Intelligenz (KI) unser tägliches Leben erleichtern kann.

Freitag, 13. Februar 2026, 18:00 – 21:00 Uhr
IZET im InnoQuarter Itzehoe, Fraunhoferstraße 3

Unter dem Motto „Mach mit und bleib am Ball!“ zeigen wir euch Schritt für Schritt, wie ihr ChatGPT – euren digitalen Helfer – ganz einfach im Alltag nutzen könnt.
Egal, ob ihr Texte verfasst, Fotos bearbeitet oder neue Ideen sucht – mit ChatGPT findet ihr schnell und unkompliziert die passende Unterstützung.
In unserem Einsteigerkurs lernt ihr entspannt und ohne Fachchinesisch, wie ihr mit einfachen Fragen („Prompts“) tolle Ergebnisse erzielt. Auch das Thema Datenschutz kommt nicht zu kurz – damit ihr sicher starten könnt.
Was ihr für die Teilnahme braucht (bitte mitbringen):

• einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone (am besten eignet sich ein Laptop für längere
  Texte)
• einen aktuellen Internetbrowser (z. B. Chrome, Firefox, Edge oder Safari)
• Internetzugang – WLAN steht vor Ort bereit
• einen kostenlosen OpenAI-Account (wir richten ihn gemeinsam zu Beginn ein)

Wir freuen uns auf einen inspirierenden und lehrreichen Abend mit euch.

Herzliche Grüße, Euer Vorstand des SoVD Ortsverband Itzehoe

Für Mitglieder des OV Itzehoe kostet der Workshop 15,00 €, Gäste zahlen 20,00 €.
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich bei Gunter Gripp unter Tel. 01511 0747869 (hier gibt es auch nähere Informationen).
Die verbindliche Zusage erfolgt mit dem Eingang der Zahlung bis zum 06.02.2026.
Bank / Empfänger: Sparkasse Westholstein / Sozialverband Deutschland
IBAN: DE83 2225 0020 0000 1358 44
Verwendungszweck: Aktiv-Gruppe „ChatGPT“
Bitte die Namen der Teilnehmenden angeben und ob sie Mitglied oder Gast sind.

Die Aktiv-Gruppe des OV Itzehoe lädt ein zum Vortrag:
„KI verstehen und nutzen – ChatGPT & Co. im Alltag“

Liebe Mitglieder, liebe Freunde unseres Ortsverbands,
die Aktiv-Gruppe des OV Itzehoe lädt herzlich ein zu einem spannenden Vortrag rund um das Thema Künstliche Intelligenz (KI).

Freitag, 30. Januar 2026, 19:00 – 21:00 Uhr
IZET im InnoQuarter Itzehoe, Fraunhoferstraße 3

Unter dem Motto „Mach mit und bleib am Ball!“ möchten wir gemeinsam einen verständlichen und praxisnahen Einblick in diese Zukunftstechnologie gewinnen.
Künstliche Intelligenz verändert bereits heute unser Leben – sie birgt Risiken, eröffnet aber auch faszinierende Möglichkeiten. Unser Referent zeigt leicht nachvollziehbar und anhand vieler Beispiele, wie wir Werkzeuge wie ChatGPT, Copilot oder Gemini im Alltag sinnvoll einsetzen können:

• beim Schreiben von Texten und Briefen,
• beim Erstellen von Bildern,
• bei der Auswertung von Daten,
• oder um unsere Kreativität zu fördern etc.

Ihr erhaltet praktische Tipps und Tricks, die sofort anwendbar sind – ganz ohne Vorkenntnisse.
Bitte bringt zum Vortrag euer eigenes Handy mit.
Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend mit euch und auf viele spannende Entdeckungen in der Welt der KI!

Herzliche Grüße, Euer Vorstand des SoVD Ortsverband Itzehoe

Mitglieder des OV Itzehoe zahlen für den Vortrag 5,00 €, Gäste zahlen 10,00 € (Abendkasse).
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich bei Gunter Gripp unter Tel. 01511 0747869 (hier gibt es auch nähere Informationen).

Liebe Mitglieder des Sozialverbands Deutschland, liebe Freundinnen und Freunde unseres Ortsverbands Itzehoe,

zum Jahresausklang möchten wir Ihnen von Herzen danken – für Ihre Treue, Ihr Engagement und das lebendige Miteinander, das unseren Ortsverband ausmacht. Gerade in bewegten Zeiten zeigt sich, wie wertvoll eine starke Sozialgemeinschaft ist: geprägt von Solidarität, gegenseitiger Unterstützung, Lebensfreude und einem verlässlichen Zusammenhalt.

Gemeinsam haben wir erlebt, dass niemand allein sein muss. Gespräche, gemeinsames Lachen, Zuhören und füreinander Dasein – all das macht unseren Ortsverband zu einem Ort der Begegnung und des Vertrauens. Dafür sagen wir Danke.

Mit Freude blicken wir auf das neue Jahr und auf ein vielfältiges Veranstaltungsprogramm, das wieder viele Gelegenheiten zum Austausch und zur Gemeinschaft bietet. Bewährte Dauerbrenner wie unsere Spielenachmittage, das Frühlings- und Grillfest, Grünkohlessen sowie die Vorweihnachtsfeier werden ebenso dazugehören wie ausgewählte Angebote der Aktivgruppe, gemeinsame Ausflüge und informative Vorträge zu wichtigen Alltagsthemen.

Ein ganz besonderes Highlight erwartet uns im November: Unser Ortsverband feiert sein 80-jähriges Bestehen und lädt aus diesem Anlass zu einem feierlichen Festempfang ins Theater Itzehoe ein.

Neu auf den Weg bringen möchten wir zudem den „Spazierschnack“ – ein barrierefreies bzw. barrierearmes Angebot für alle, die mit oder ohne Gehhilfe gern gemütlich in der Natur unterwegs sind und dabei Zeit für Gespräche und Begegnung haben möchten.

Zum Abschluss wünschen wir Ihnen und Ihren Familien eine besinnliche Weihnachtszeit, Momente der Ruhe, Wärme und Zuversicht sowie einen guten Start in ein gesundes neues Jahr. Wir freuen uns darauf, Sie bei vielen unserer Veranstaltungen wiederzusehen und gemeinsam das kommende Jahr zu gestalten.

Herzliche Grüße
Euer Vorstand des SoVD Ortsverband Itzehoe

Eva Fischer
1. Vorsitzende SoVD Ortsverband Itzehoe
Sozialverband Deutschland, Landesverband Schleswig-Holstein e.V

Dienstag, 10. März 2026: Spielenachmittag, Infos s.o.

Freitag, 20. März 2026: Impulsvortrag „Betreuung“

Mittwoch, 25. März 2026: Aktiv-Gruppe „Frühlingswanderung zur Itzequelle“

Freitag, 27. März 2026: Jahreshauptversammlung und Frühlingsfest

Dienstag, 14. April 2026: Spielenachmittag, Infos s.o.

Freitag, 17. April 2026: Vortrag „Erben und Vererben“

Mittwoch 29. April 2026: Frühlingsausfahrt „Altes Land im Blütenzauber“

Dienstag, 12. Mai 2026: Spielenachmittag

Pfingstsamstag, 23. Mai 2026: Aktiv-Gruppe „Pfingstwanderung zur Ginsterblüte durch die Nordoer Heide“

Dienstag, 09. Juni 2026: Spielenachmittag

Allgemeines:

Absagen:
Wir bitten um Verständnis, dass bei einer Absage oder einem Rücktritt innerhalb der letzten 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung / Reise, egal aus welchem Grund, wir die Kosten nicht zurückerstatten können, es sei denn, es wird rechtzeitig für Ersatz gesorgt, oder es besteht bereits eine Warteliste, aus der wir einen Ersatz bekommen können.

Für Veranstaltungen / Ausfahrten mit Vorkasse
Wir bitten Sie, die Anmeldefristen sowie die Zahlungstermine zu beachten, um dem Vorstand die Arbeit zu erleichtern. Die verbindliche Zusage erfolgt mit dem Zahlungseingang bis zum genannten Stichtag auf:
Bank / Empfänger: Sparkasse Westholstein / Sozialverband Deutschland
IBAN: DE83 2225 0020 0000 1358 44
Verwendungszweck: Name der Veranstaltung / Ausfahrt wie oben beschrieben
Bitte die Namen der Teilnehmenden nennen und ob sie Mitglied oder Gast sind.
Die Kalkulationen der Busunternehmen stützen sich auf die Kraftstoffpreise aus dem
vorangegangenen Jahr. Bei einer außergewöhnlichen Änderung der Preise behalten sich die
Busunternehmen eine Preisanpassung vor.

Die Teilnahme an den Veranstaltungen und Ausflügen erfolgt auf eigene Gefahr.
Der SoVD bzw. die Vorstandsmitglieder und Helfer des Ortsverbandes Itzehoe übernehmen keine Haftung bei Unfällen und Schäden.

Foto-Einwilligung:
Falls Fotos während der Veranstaltung gemacht werden, erteilt der Teilnehmer der Veranstaltung dem Sozialverband Deutschland e.V. seine Einwilligung zur Verwendung von Aufnahmen seines Bildes für die Veröffentlichung. Dies betrifft im Wesentlichen die Webseite sovd-steinburg.de und sovd-sh.de, die YouTube-Kanäle und soziale Medien wie Facebook oder Instagram sowie die Zeitung „Soziales im Blick“, kann sich jedoch auch auf andere Medien beziehen. Die Aufnahmen werden ausschließlich für Zwecke des Sozialverbandes im Rahmen seiner medialen Tätigkeit verwendet.
Der Teilnehmer kann die Einwilligung der Verwendung der Aufnahmen jederzeit widerrufen.
Falls Sie als Teilnehmer nicht einwilligen möchten, wenden Sie sich bitte an die Verantwortlichen der Veranstaltung.

Keine Termine verpassen!
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verpassen unter:
https://sovd-steinburg.de/blog-itzehoe/
Auf der Seite ganz nach unten scrollen, E-Mail-Adresse eintragen und zum Anmelden grünen
Button klicken. Im Blog ist auch unser Veranstaltungskalender zu finden.
Der Vorstand des SoVD Ortsverband Itzehoe

Bitte bringt folgende Materialien mit:
Ein Buch mit ca. 520 Seiten,
falls vorhanden Ein Falzbein,
falls vorhanden und eine feste Schneidunterlage
Eine scharfe Papierschere und ein Cutter
Ein großes Geodreieck, falls vorhanden
… und natürlich etwas Geduld und Spucke

Für die gemütliche Pause zwischendurch ist gesorgt: Kaffee und Kuchen stehen bereit, damit Kreativität und Genuss Hand in Hand gehen. Wir freuen uns auf ein paar Stunden voller Bastelfreude. Kommt vorbei – ob Mitglied oder Gast – und gestaltet mit uns einen besonderen Nachmittag!

Herzlichst, Euer Vorstand des SoVD Ortsverband Itzehoe

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich bis zum 17. Oktober 2025 bei Eva Fischer unter Tel.: 04821 7487070 / Mobil: 0170 7391953. Hier erhaltet ihr auch nähere Informationen.

Eintritt: Mitglieder im Ortsverband Itzehoe 3,00 €/Person, Gäste 5,00 €/Person

Getreu unserem Motto „Mach mit und sei dabei!“ traf sich unsere Aktivgruppe am Freitag, den 05. September 2025, kurz vor dem Mittagessen zu ihrer nächsten Veranstaltung, diesmal in Kasenort im „Café zur Schleuse“. 23 Teilnehmer, darunter auch 4 Gäste, waren gespannt, wie der Koch das Mittagsmenü „Ofenkater“ zubereiten würde.

Vorher wanderten wir bei schönstem Schleswig-Holstein-Wetter im angenehmen Tempo vom Café entlang der wunderschön gelegenen Wilster Au zum Wilster Friedhof. Dort angekommen verteilte Gunter Gripp, der Schatzmeister des OV und Organisator der Veranstaltung, einen kleinen Motivationsschub in Form einer kleinen Leckerei für den Rückweg, denn insgesamt waren wir über eine Stunde unterwegs.

Zurückgekommen wurde es jetzt spannend, nach welchem Rezept der Koch den Ofenkater gebacken hat – natürlich klassisch nach Holsteiner Art „Süß trifft Salzig“! Auf einem Backblech wurde ein Hefeteig gebacken, der oben mit durchwachsenem Speck belegt war. Dazu gab es der Jahreszeit angepasst Birnensoße. Zum Genießen schöööön.

Nach dem ersten Bissen wurde man sofort in seine Kindheit zurückversetzt, wo die Oma am Kohleherd den Ofenkater gebacken hat und die ganze Familie in der Küche zusammen saß und um das letzte Stück gestritten hat.

Die nächsten Veranstaltungen der Aktivgruppe werden im Januar sein. Dann lautet das Motto „Mach mit und bleib am Ball“, wo ein altersgerechter Vortrag zur Künstlichen Intelligenz und ein Workshop zum Thema „ChatGPT – Anwendungen im Alltag“ geplant sind.

Natürlich gibt es auch wieder Wanderungen im angenehmen Tempo, so z.B. zur Itzequelle, die jeder Itzehoer einmal in seinem Leben besucht haben sollte. Lasst euch überraschen. Nähere Infos vorab bei Gunter Gripp unter Telefon 01511 0747869.

Die weiteren Veranstaltungen des OV Itzehoe sind:
• Am Freitag trifft sich die Frauengruppe zu einem Vortrag zum Thema „Betreuung, Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht etc.“ im Café Schwarz. Der Vortrag ist leider schon ausgebucht.
• Jeden 2. Dienstag im Monat ist der Spielenachmittag ab 14:30 Uhr im Café Schwarz.
• Am 21. November findet unser Vorweihnachtsfest statt ab 15:00 Uhr im Café Schwarz statt.
• Am 27. November laden wir zu unserer Adventsausfahrt ein. Diesmal bringt uns der Veranstalter Omnibusbetrieb Rathje Reisen GmbH zum Weihnachtsmarkt nach Lübeck. Wir treffen uns um 12:45 Uhr, Abfahrt ist um 13:00 Uhr, Rückkehr gegen 19:30 Uhr.
Informationen und Anmeldungen bei Eva Fischer unter Telefon 04821 7487070 / Mobil 01707391953.

Treffpunkt:
24. August 2025
15:00 Uhr „Café Schwarz“
Breitenburger Str. 14 25524 Itzehoe

wir laden Sie herzlich zu unserem traditionellen Sommer-Grillfest ein! Freuen Sie sich auf einen entspannten Nachmittag mit anregenden Gesprächen, leckerem Essen und schönen Momenten.

Highlights unseres Grillfests:

· Gemeinsames Beisammensein in angenehmer Atmosphäre
· Start: ab 15:00 Uhr im „Café Schwarz“, Breitenburger Str. 14, 25524 Itzehoe
· Beginn des Grillens: gegen 16:00 Uhr – lassen Sie sich von frisch gegrillten Köstlichkeiten verwöhnen
· Vorstellung der Aktivitäten unseres Ortsverbands durch unsere Vorsitzende
· Ehrung unserer langjährigen Mitglieder – ein besonderer Moment, den Sie nicht verpassen sollten!

Auch Gäste sind herzlich willkommen – kommen Sie vorbei und verbringen Sie einen schönen Tag mit uns!

Mitglieder des OV Itzehoe zahlen für die Bewirtung 10,00 €, Gäste 25,00 €.

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich bei Eva Fischer unter Tel.: 04821 7487070 / Mobil: 0170 7391953 oder itzehoe@ea-sovd-sh.de.

Die verbindliche Zusage erfolgt mit dem Zahlungseingang bis zum 17.08.2025.
Bank / Konto: Sparkasse Westholstein / SoVD Ortsverband Itzehoe
IBAN: DE83 2225 0020 0000 1358 44
Verwendungszweck: Grillfest

Bitte die Namen der Teilnehmenden angeben und ob sie Mitglied oder Gast sind.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen und einen fröhlichen, gemeinsamen Nachmittag!

Herzliche Grüße, Ihr Vorstandsteam vom SoVD Ortsverband Itzehoe